Krafttraining im Alter

Les personnes âgées font partie du segment de la population qui connaît la croissance la plus rapide. D'ici 2050, la proportion de la génération des 60 ans et plus passera de 11 à 22 %. Il est donc important de sensibiliser à l'impact des mesures préventives, notamment l'exercice physique et la nutrition. Le présent livre traite de la question de savoir dans quelle mesure la fréquence des micro-noyaux chez les retraités institutionnalisés change après un programme de musculation de 6 mois. L'étude a été réalisée à l'aide du test de cytokinèse par bloc de micronoyaux. D'autres paramètres indiquant des dommages à l'ADN ont également été déterminés. À la fin, les résultats obtenus après 6 mois et les changements significatifs seront présentés.