Konzentration

« Sans concentration, tout n'est rien. » Le nouveau livre de l'auteur à succès Volker Kitz sur un sujet qui nous concerne tous. La concentration nous permet d'apprendre, de ressentir, d'aimer. Elle nous aide à nous comprendre les uns les autres et nous guide vers notre intériorité. Cependant, de plus en plus de distractions rendent cette concentration de plus en plus fugace et fragile. Il est grand temps de découvrir le livre ultime pour tous ceux qui souhaitent retrouver une meilleure concentration. Notre capacité à nous concentrer diminue rapidement. Nous l'observons chaque jour chez nous et chez nos semblables. De plus en plus de stimuli nous envahissent, des études suggèrent que les médias électroniques modifient la structure de notre cerveau, et notre capacité d'attention semble en chute libre. Beaucoup ressentent donc le besoin de pouvoir enfin se concentrer tranquillement sur quelque chose ou sur eux-mêmes. Mais qu'est-ce que la concentration, au juste ? Comment fonctionne-t-elle ? Et que peut-on faire pour la préserver ? Partant de ses expériences personnelles lors d'un séminaire de silence dans l'Himalaya, l'auteur à succès Volker Kitz nous propose un voyage captivant à travers la biologie, la psychologie, la philosophie et l'histoire culturelle de la concentration - avec quelques exercices de concentration inclus. Un voyage où Stephen King défie Mozart, Goethe révèle un truc du monde artistique italien, et un chat décline une invitation d'anniversaire. L'itinéraire suit le corps, qui joue un grand rôle dans notre capacité à être attentifs : des yeux jusqu'aux plantes des pieds. Le résultat est un charmant recueil qui explique à quel point notre capacité à nous concentrer est précieuse - et nous invite à l'entraîner à nouveau davantage.