Pleine conscience Vol. 2

Dans son ouvrage fondamental "La pleine conscience - Un guide pour l'éveil", le célèbre enseignant bouddhiste Joseph Goldstein partage les connaissances qu'il a acquises au cours de quatre décennies d'enseignement et de pratique de la pleine conscience. Ce deuxième volume se concentre sur les enseignements bouddhistes fondamentaux des quatre nobles vérités, du noble chemin octuple et des sept facteurs de l'éveil. Goldstein s'interroge principalement sur la manière dont les sagesses séculaires du Bouddha peuvent nous être utiles dans notre pratique et notre mode de vie actuels. Ce volume complète ce manuel complet et en même temps facile à lire, qui peut servir de compagnon tout au long de la vie à quiconque s'engage dans une vie pleine de conscience et l'éveil à la liberté intérieure.