Bis hierher und nicht weiter

L'art de se démarquer avec assurance. "Démarque-toi donc !" – c'est si facile à dire. Pourtant, établir des limites est plus facile à dire qu'à faire. L'auteur à succès Rolf Sellin montre pourquoi il arrive souvent que ce que nous avons pourtant décidé de faire ne fonctionne pas. Car une démarcation efficace n'est pas une question de volonté. Se démarquer doit être pratiqué et Sellin propose des méthodes concrètes qui fonctionnent : sur le plan mental, communicatif, corporel et surtout sur le plan énergétique. Dans son best-seller, Rolf Sellin explique comment vous pouvez établir des limites de manière efficace, mieux prendre soin de vous, dire non à temps, faire des pauses au bon moment et ainsi accomplir davantage. Le livre a été enrichi de nouvelles méthodes pour faire face à l'inondation d'informations et aux crises personnelles, ainsi que pour la démarcation verbale.