Körperorientiertes Skillstraining

J'ai toujours le corps avec moi ! Ce livre décrit les bases théoriques, la didactique, la méthodologie, les stratégies, les modalités et les risques liés à l'utilisation des compétences corporelles. L'activation douce et la perception des réactions corporelles activent le réseau neuronal correspondant et favorisent la neuroplasticité. Le travail sur les compétences corporelles vise à découvrir, développer et utiliser des capacités créatives et corporelles pour faire face aux problèmes et à la vie quotidienne, sans se perdre dans une multitude d'approches, de possibilités et de conditions. La partie pratique présente des offres d'exercices structurés dans les domaines suivants : pleine conscience corporelle, coordination et équilibre, perception et acceptation du corps, expression corporelle et entraînement des interactions non verbales, modulation des émotions ainsi que gestion des crises et du stress intense. Les exercices aident à s'écarter des schémas de réaction établis et des comportements automatisés, à atteindre la modulation nécessaire et à promouvoir les forces et les ressources. Des descriptions d'exercices en mots et en images facilitent la mise en pratique. Ce livre s'adresse aux personnes travaillant dans le domaine psychosocial, ainsi qu'aux professionnels médicaux, thérapeutiques, éducatifs et socio-éducatifs qui souhaitent intégrer le corps dans leur thérapie.