Magic Midlife

Nouveau départ à la mi-vie avec l'auteure à succès Franziska Rubin. La médecin populaire et spécialiste de la santé des femmes sait que la mi-vie peut devenir le meilleur moment de la vie pour les femmes. Beaucoup se sentent épuisées : les enfants ont quitté la maison, le mari traverse sa propre crise de la quarantaine, et les petits maux s'accumulent. Que peut encore nous offrir la vie ? Beaucoup de choses, selon la célèbre auteure à succès Dr. med. Franziska Rubin. Elle est convaincue qu'avec la bonne attitude, la crise de la mi-vie peut devenir une opportunité pour plus de joie de vivre dans la seconde moitié de la vie.

Les études sur les centenaires et la recherche sur le bonheur de Harvard, ainsi que de nombreuses anecdotes personnelles, constituent la base du guide de Franziska Rubin pour les femmes. Avec humour et compassion, elle explique ce qu'une femme peut faire pour rendre la seconde moitié de sa vie plus détendue, optimiste et saine. Elle présente les outils essentiels qui inspirent les femmes à redémarrer pleinement. Parmi ceux-ci figurent le contrôle de la santé, l'attitude intérieure, l'acceptation de soi et une confiance en soi saine. En tant que femme autonome de plus de 50 ans et mère expérimentée, Franziska Rubin sait : c'est le moment de prendre enfin soin de soi et d'écouter son cœur – car être heureux n'a jamais été une question d'âge.