Kleine Augenschule. Kompakt-Ratgeber

Les yeux de nombreuses personnes sont unilatéralement sollicités et souvent surchargés dans notre société moderne de l'information. À l'échelle mondiale, les problèmes de vision augmentent de manière dramatique, 80 % des jeunes dans les grandes villes sont désormais myopes. Des maladies liées à l'âge telles que la cataracte, le glaucome ou la dégénérescence maculaire se répandent. Comment peut-on prévenir les troubles de la vue avec des moyens simples et prendre soin de ses yeux ? Dans ce guide pratique, vous découvrirez : - comment détendre efficacement des yeux fatigués - comment régénérer en douceur une vue épuisée - comment voir de manière plus contrastée et colorée - comment renforcer votre sens de la vue de manière optimale et éviter les problèmes de vision. L'entraîneur de la vue expérimenté Wolfgang Hätscher-Rosenbauer présente des exercices simples mais efficaces, faciles à intégrer dans la vie quotidienne.