Kingdom Calm card set

Le jeu de cartes Kingdom Calm est un outil coloré pour les enfants, créé par Brianna Rose avec des illustrations colorées de Nicole Jane De Barber. Il vise à aider les enfants à apprendre des pratiques qui les aident à réguler leur système nerveux et à favoriser leur bien-être émotionnel.

Le jeu est rempli de 56 exercices simples corps-esprit, offrant aux enfants la possibilité de développer leur autonomie et leur auto-régulation de manière ludique.

Les cartes sont colorées en trois catégories, chacune associée à des états émotionnels dominants. Ainsi, l'enfant peut choisir la carte appropriée en fonction de l'émotion qu'il ressent. Par exemple, les cartes bleues et vertes sont les plus adaptées lorsque l'enfant est nerveux, les cartes jaunes lorsqu'il s'inquiète, et les cartes rouges lorsqu'il se sent submergé.

Ce jeu de cartes a été développé par la même éditrice que Hack Your Nervous System : Brianna Rose, LMHC et RYT. Son objectif est de favoriser la connexion et la co-régulation - en renforçant la compréhension d'un enfant sur ce dont il a besoin pour se calmer, en pratiquant non seulement les exercices du jeu de cartes, mais aussi en vivant comment les émotions et le système nerveux de son référent se régulent avec les siens.

Kingdom Calm a deux objectifs : accroître la capacité de l'enfant à se rencontrer avec amour et compassion lorsqu'il est dysrégulé, puis à avancer avec la capacité et la volonté de se connecter avec son référent et le monde qui l'entoure avec le même sentiment d'amour, de compassion et de centrage.

Ce jeu de cartes est en anglais.