Ketoga

Que se passe-t-il dans l'organisme lorsque deux systèmes puissants à leur niveau sont réunis et que leurs modes d'action sont harmonisés ? Cette question a été posée par Fabrizio P. Calderaro, qui a déjà créé un ouvrage de référence sur l'alimentation cétogène pour les professionnels et les amateurs, et a élaboré un système à un niveau holistique qui combine l'une des plus anciennes philosophies et l'un des systèmes d'exercice les plus connus au monde avec un puissant instrument nutritionnel. C'est ainsi qu'est né KETOGA. À travers des exercices quotidiens, l'auteur partage ses connaissances et introduit le lecteur dans une nouvelle pratique cétogène, en commençant par une composition appropriée des macronutriments, en passant par le Nidra cétogène, le nettoyage de la langue cétogène, les Asanas, le Pranayama, jusqu'au Karma ou aux Darshanas et bien plus encore.