Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle

Pouvez-vous résister à la tentation des sucreries ? Dans "Avec aisance hors du piège sucré", Peter Ruck explique le problème du désir de sucré et comment se déshabituer de manière simple. Le livre est connu grâce à diverses publications.

Les sucreries sont omniprésentes dans notre société. Pour la plupart des gens, les bonbons et les boissons gazeuses font partie de la normalité depuis l'enfance. Ainsi, il est difficile pour beaucoup de renoncer, malgré leurs remords - même si leur consommation a depuis longtemps atteint des proportions inquiétantes. Est-ce aussi votre cas ? Bienvenue dans le dilemme du sucre ! Les personnes concernées ne peuvent jamais être pleinement satisfaites, ni avec ni sans leur petite ration de sucreries. Elles souffrent soit de remords, soit de sentiments de privation.

Peter Ruck le sait par expérience personnelle. Pendant des décennies, il a souffert de sa consommation excessive de sucre et était frustré que son désir prenne toujours le dessus - peu importe la force de sa volonté. Finalement, il a trouvé une solution simple et durable à son dilemme sucré - et cela sans ressentir de privation. Au contraire : après peu de temps, il se sentait plus en forme, plus détendu et globalement plus satisfait, son teint s'est nettement amélioré et son sens du goût a atteint des sommets. Depuis 2019, il partage avec succès ses connaissances lors de séminaires.

Ce livre est basé sur l'expérience approfondie de l'auteur et remet en question de manière critique, sous différents angles, les raisons qui poussent à consommer des sucreries. De nombreuses vérités supposées sont dévoilées comme des tromperies à l'aide d'exemples concrets. Une fois que vous aurez compris les liens, vous renoncerez avec gratitude aux sucreries et aux boissons gazeuses, et cela vous apportera même une grande joie, car vous serez largement récompensé.