Transaktionsanalyse - wie geht denn das?

En partant des idées et modèles fondamentaux de l'analyse transactionnelle, l'auteure montre comment ces théories peuvent être mises en pratique pour éliminer les entraves à nos émotions, pensées et actions. Ute Hagehülsmann familiarise les lecteurs avec les concepts transactionnels concernant la structure d'une personne et les comportements qui en découlent, tout comme avec les perspectives transactionnelles sur le comportement interpersonnel. Notre besoin inné d'affection et les dépendances sociales qui en résultent, ainsi que la gestion des émotions, sont également des thèmes abordés dans ce livre pratique. De plus, l'auteure souligne comment les expériences de notre enfance peuvent mener à certaines perceptions de nous-mêmes, des autres et du monde, formant ainsi une sorte de plan de vie qui influence notre pensée, nos émotions et nos actions.