Judo Kodokan

Le livre "Judo Kodokan", écrit par Jigoro Kano, le fondateur du judo, est considéré comme l'œuvre la plus complète et la plus autoritaire sur cet art martial. Il offre une analyse approfondie des principes et des techniques développés il y a plus d'un siècle pour atteindre une efficacité maximale dans l'utilisation de l'énergie physique et mentale. Les contenus vont des techniques de base aux exercices formels, adaptés aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Le livre traite des deux principales pratiques du judo : le randori (pratique libre) et le kata (exercice de formes). De plus, il comprend un chapitre sur les méthodes de réanimation traditionnelles ainsi qu'une annexe utile contenant des informations sur l'auteur et le Centre international de judo de Kodokan. Avec de nombreuses illustrations, "Judo Kodokan" est un précieux ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants souhaitant approfondir les principes, les techniques et l'esprit de cet art martial largement répandu.