It's Not You

Redécouvrez qui vous êtes après des années de dévalorisation. Faire face à un narcissique est difficile. Un jour, leur confiance et leur charisme vous attirent, le lendemain, ils vous manipulent, détruisent votre confiance en vous et vous laissent vous demander ce que vous auriez pu faire différemment. La réponse est : rien.

Dans "Ce n'est pas vous", la psychologue et experte en narcissisme Dr. Ramani Durvasula montre comment les narcissiques détournent notre bien-être et ce que nous pouvons faire pour nous libérer des relations toxiques et entamer un chemin vers la guérison.

S'appuyant sur plus de 20 ans d'études, d'enseignement et d'aide aux personnes pour naviguer dans le paysage difficile du narcissisme, ce livre regorge de conseils et d'astuces pour vous aider à affronter les cycles toxiques, à vous libérer des liens traumatiques, à apprendre à discerner et à établir des limites réalistes.

Avec les bons outils, il est possible de cesser de se blâmer et de retrouver votre pouvoir ; ce livre vous montrera comment.