Iss dich fit mit Caro

Une alimentation saine et naturelle ne devrait pas être un luxe. C'est ce que le corps, l'âme et l'esprit méritent chaque jour, mais en raison d'un manque constant de temps, cela peut souvent être difficile à mettre en œuvre. C'est là qu'intervient le livre de Caro Mareike, car dans ce livre de cuisine, vous trouverez des plats simples et surtout rapides à préparer - et ce, sans ingrédients exotiques. Le meilleur : les recettes sont adaptées à la vie quotidienne et aucun aliment n'est catégoriquement exclu. Le livre de cuisine offre un aperçu de la science des aliments et explique les avantages d'une alimentation équilibrée et naturelle. Un plan nutritionnel n'est jamais universel, mais doit être adapté à sa propre situation de vie. Les plus de 70 recettes sont variées, mais toutes peuvent être réalisées sans gluten, Caro se nourrissant elle-même sans gluten. Du petit-déjeuner avec des œufs ou des graines de chia, à des jus spéciaux, en passant par des plats principaux jusqu'à des desserts et des collations saines : les recettes variées de Caro Mareike ne laissent rien à désirer.