Intelligent Fitness

"Intelligent Fitness" est un guide complet qui vise à aider les lecteurs à revitaliser et à mettre en forme leur corps de manière intelligente. Écrit par Simon Waterson et avec une préface de Daniel Craig, ce livre offre des aperçus précieux et des conseils pratiques basés sur les dernières découvertes en matière de fitness et de santé. Avec un accent clair sur les loisirs et les voyages, le guide est rédigé en anglais et comprend 256 pages couvrant une variété de sujets. Sa taille pratique de 23,3 cm de large et 15,3 cm de haut en fait un compagnon idéal pour les déplacements. Pesant 360 grammes, il est facile à transporter et convient parfaitement à tous ceux qui souhaitent commencer ou optimiser leur parcours de fitness. "Intelligent Fitness" n'est pas seulement un livre, mais un guide qui encourage le développement d'habitudes saines et la promotion d'un mode de vie actif.