Insulinresistenz natürlich behandeln – Das Kochbuch

La bonne alimentation contre la résistance à l'insuline

Le surpoids, la fatigue, les difficultés de concentration, la sensation de faim constante, les maux de tête et le désir d'enfants non satisfait peuvent être des symptômes de la maladie métabolique répandue qu'est la résistance à l'insuline. Dans le cas d'une résistance à l'insuline, les cellules de l'organisme développent une sensibilité réduite à l'insuline, ce qui peut entraîner diverses maladies comme le diabète de type 2. Cependant, une alimentation équilibrée et stabilisante pour la glycémie peut souvent inverser complètement cette résistance. Alicja Kurzius, elle-même concernée, te montre dans ce livre de cuisine comment préparer des repas conformes à la résistance à l'insuline avec des aliments sains, afin de maîtriser ton taux d'insuline. 70 recettes simples, délicieuses et pauvres en sucre, accompagnées d'informations nutritionnelles, facilitent le changement alimentaire, et des conseils pratiques t'aident à perdre du poids. Pour une vie sans souci, sans résistance à l'insuline !.