Innerer Frieden – äusserer Frieden

Le maître zen vietnamien et représentant engagé du bouddhisme Thich Nhat Hanh a œuvré sans relâche pour la paix et la justice sociale. Son message est plus pertinent que jamais : nous ne pouvons nous engager efficacement contre la violence et pour la paix que si nous avons appris à reconnaître nos propres sentiments d'impuissance, de colère, de peur et de rage, et à les gérer de manière constructive. Pour changer le cœur des autres, dit Thich Nhat Hanh, nous devons d'abord changer notre propre cœur. La méditation de pleine conscience aide à clarifier ces relations, à atteindre une stabilité psychologique, une force spirituelle et du courage. Cette nouvelle édition du classique est publiée pour la première fois avec une préface de Jane Goodall sur la paix entre nous et avec la nature.