Indistractable

Un incontournable. Mark Manson dit : "C'est exactement ce dont la plupart d'entre nous ont besoin pour se concentrer sur l'essentiel, plutôt que sur les distractions éblouissantes, lumineuses et insatisfaisantes de la vie moderne." Matt Haig explique : "Il remplit exactement ce qu'il promet. Étonnant." Chris Evans le décrit comme "un guide pour rester concentré à une époque de distractions constantes." Le Guardian remarque : "Eyal argumente avec une logique irréprochable." The Times ajoute : "Une multitude d'arsenal vraiment utile et quelques études très intéressantes sur la façon de rester moins distrait dans le monde." Pandora Sykes mentionne : "Il existe maintenant un moyen de retrouver notre capacité de concentration."

Nous vivons une crise de la distraction. Les projets sont détournés, les amis sont ignorés, et le travail semble ne jamais être terminé. Pourquoi a-t-on l'impression de gaspiller notre vie avec des distractions ?

Dans "Indistractable", le designer comportemental Nir Eyal montre à quoi pourrait ressembler la vie si l'on mettait en œuvre ses intentions. Au lieu de proposer un sevrage numérique, Eyal révèle la psychologie cachée qui vous pousse à la distraction et vous apprend comment établir des accords avec vous-même pour garder votre esprit sur la bonne voie. "Indistractable" est un guide pour prendre des décisions et les mettre en œuvre. Autonomisant et optimiste, c'est le livre qui vous aidera à façonner votre temps, à réaliser vos ambitions et à vivre la vie que vous souhaitez vraiment.