Impulskontrolle bei Jugendlichen

Le contrôle de ses propres impulsions représente un grand défi pour certains adolescents. De petites perturbations dans la vie privée ou scolaire peuvent se transformer en conflits et mener parfois à des comportements agressifs.

Le programme « VollControl » a été conçu pour aider les adolescents ayant des problèmes de contrôle des impulsions. Il les soutient dans la réflexion et la gestion de leur comportement impulsif en leur apprenant à appliquer des stratégies de contrôle des impulsions. Le programme est simple à mettre en œuvre, nécessite peu de ressources temporelles et peut facilement être intégré dans la thérapie et la vie scolaire.

Le programme peut être réalisé sous forme de formation en groupe ou individuelle. Il se compose de quatre sessions d'entraînement avec un travail continu sur les objectifs et la réflexion, et propose, en plus d'un cahier d'exercices, des matériaux attrayants allant des chansons de hip-hop à la réflexion personnelle numérique. Il est destiné aux adolescents âgés de 10 à 15 ans, mais peut également être adapté à des enfants ou adolescents légèrement plus jeunes ou plus âgés en fonction de leur maturité personnelle et de leurs centres d'intérêt.