Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Le manuel de méditation de l'auteur de « La vache qui pleurait ». Dans son style inimitable - clair, pratique, compétent et avec un humour subtil - le Vénérable Ajahn Brahm montre le chemin vers une pratique de méditation réussie dans l'esprit des plus anciennes traditions du bouddhisme. Dans des chapitres détaillés consacrés aux différentes étapes de la méditation, il décrit étape par étape la pratique et la théorie de la méditation bouddhiste. Avec une empathie particulière, il aborde les difficultés les plus courantes rencontrées par les débutants et leur manière de les surmonter. Il explique de manière vivante comment l'esprit se concentre et s'harmonise avec l'extase, le bonheur et la lumière. Les instructions de ce manuel mènent vers l'expérience même du Samadhi.