Ich überwinde meine Angst

Je surmonte mes peurs ! Programme d'entraînement pour un état d'esprit positif. Conseils et astuces pour plus de résilience au quotidien, courage d'agir et meilleure gestion de ses propres peurs. Comment pouvons-nous surmonter nos anciennes peurs et apprendre à vivre avec elles ? Comment réussir à agir avec plus de courage pour réaliser nos rêves de vie ? Et comment pouvons-nous devenir plus résilients au quotidien et protéger notre âme ? Ce livre vous montre comment changer votre vie en petites étapes. Il vous propose trois coachings faciles à mettre en œuvre, développés avec des experts de divers domaines de la psychologie et du conseil. Il comprend également des auto-évaluations, des techniques utiles pour renforcer votre force mentale et de nombreux exercices pratiques et astuces qui vous accompagneront sur votre chemin vers une vie positive et autodéterminée. Magnifiquement illustré et entièrement en deux couleurs !.