Ich bin ein Fehler, und ich liebe es

S'aimer soi-même devrait en réalité être assez simple – pourtant, nous nous concentrons généralement sur ce qui ne va pas avec nous et notre vie. « Je ne suis pas assez bien », « Je suis faux tel que je suis » – de telles croyances négatives profondément ancrées en nous nous font souffrir, nous rabaissent, empêchent notre épanouissement personnel et notre bonheur.

Jeffrey Kastenmüller propose une approche à la fois inhabituelle et efficace pour que nous puissions enfin nous accepter de tout cœur tels que nous sommes. Au centre de cette démarche se trouve la rencontre radicalement honnête avec nos doutes et nos jugements sur nous-mêmes. Lorsque nous apprenons à accueillir nos prétendus défauts comme une partie de notre être, au lieu de vouloir constamment les réprimer ou les « réécrire », ils se transforment en précieux alliés qui nous mènent vers un véritable amour de soi.

Éveillant, motivant et s'appuyant sur ses propres expériences de vie, Jeffrey Kastenmüller montre comment nous pouvons amorcer ce processus de transformation intérieure qui modifie fondamentalement notre perception de nous-mêmes et, par conséquent, toute notre vie de manière positive.