I Quit Sugar

J'ai perdu du poids et ma peau a changé ; elle s'est éclaircie. Mais quand j'ai arrêté le sucre, j'ai aussi commencé à guérir. J'ai retrouvé le bien-être et l'énergie, ainsi que l'éclat que j'avais enfant. Je ne crois pas aux régimes ni à rendre l'alimentation misérable. Ce plan et les recettes sont conçus pour un bien-être durable.

Sarah Wilson était une accro au sucre, consommant l'équivalent de 25 cuillères à café de sucre chaque jour, avant de réaliser le lien entre sa consommation de sucre et une vie entière de troubles de l'humeur, de problèmes de poids fluctuants, de troubles du sommeil et de maladies de la thyroïde. Elle savait qu'elle devait changer.

Ce qui a commencé comme une expérience est rapidement devenu un mode de vie, puis une campagne pour alerter les autres sur les dangers du sucre pour la santé.