Hyrox – das Fitnessrace für jeden

Préparez-vous pour Hyrox !

Le phénomène Hyrox vous a-t-il également touché ? Êtes-vous déjà prêt pour la prochaine course ? Ou commencez-vous tout juste votre entraînement et souhaitez-vous vous informer au préalable ? Que vous soyez un professionnel, à la recherche d'un nouveau défi ou simplement curieux, ce guide exclusif contient tout ce que vous devez savoir sur l'événement sportif le plus réussi au monde dans le domaine du fitness, avec des dizaines de milliers de participants et une communauté en constante expansion.

Découvrez comment l'idée de cette course est née, à quoi ressemble la configuration avec les huit stations, comment vous préparer au mieux et comment se déroule la compétition. Des professionnels de l'équipe Hyrox expliquent en détail pourquoi la combinaison de force et d'endurance est idéale d'un point de vue scientifique et vous fournissent de nombreux conseils d'entraînement et de nutrition ainsi que des plans d'entraînement exclusifs pour un programme de 16 semaines.

En bonus : des interviews passionnantes et des séances d'entraînement personnelles de sportifs de classe mondiale complètent vos connaissances sur Hyrox. Parmi eux, Hunter McIntyre, triple champion du monde, Linda Meier, l'une des meilleures athlètes Hyrox allemandes et l'une des dix femmes les plus rapides au monde, ou Maurice-André Iseli, à qui les médecins avaient prédit une vie en fauteuil roulant après un accident, mais qui a réussi à atteindre la ligne d'arrivée avec une discipline de fer et un entraînement intensif avec des béquilles. Car Hyrox est une course de fitness pour tous – que ce soit en double, en relais ou en professionnel.

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