Aufrecht mit Bechterew

• Comprendre et gérer la spondylarthrite ankylosante - avec de l'exercice, de l'alimentation et une attitude positive face à la vie.
• Avec des connaissances scientifiques importantes et des possibilités pratiques d'auto-assistance
• Recommandé par l'Association allemande de la spondylarthrite ankylosante

Comprendre et gérer la spondylarthrite ankylosante
La spondylarthrite ankylosante est si complexe que même la science n'a pas encore compris tous les aspects de la maladie. Dans son guide, Muna Strobl, naturopathe et psychothérapeute, elle-même atteinte de spondylarthrite ankylosante, fournit un aperçu approfondi et compréhensible de l'état actuel des connaissances - des causes et des symptômes aux possibilités de traitement et aux maladies associées. Elle montre comment les médecins et la kinésithérapie, mais aussi les amis, la famille et les médecines alternatives peuvent aider à surmonter la maladie. Elle donne également des conseils sur les mesures pratiques d'auto-assistance qui soulagent les symptômes et améliorent votre qualité de vie. En s'appuyant sur sa propre histoire, elle montre clairement comment bien gérer la spondylarthrite ankylosante et retrouver sa joie de vivre.

Au sommaire :
Ce que l'on sait aujourd'hui sur la maladie
Comment se développe la spondylarthrite ankylosante ?
Les symptômes et l'évolution de la maladie
Le traitement par le médecin
Bouger - soyez actif !
Le pouvoir de guérison de l'alimentation
Comprendre le rôle du stress
Mindset - stratégies d'adaptation mentale
Une véritable histoire de courage.