Hormone im Lot

De nombreuses femmes qui approchent de la quarantaine craignent la ménopause. Elles redoutent surtout les symptômes, mais aussi le stigma qui l'accompagne. Lara Briden, experte en santé féminine, s'intéresse depuis longtemps à la ménopause. Dans son guide "Hormones en équilibre", elle propose une aide complète pour gérer le changement hormonal et donne des conseils précieux sur l'alimentation, la santé et la prévention. À travers de nombreux cas pratiques tirés de son expérience, les personnes concernées découvrent comment surmonter ces défis et quelles solutions sont les plus efficaces contre des effets tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, les problèmes de mémoire, les troubles du cycle, les sautes d'humeur, la prise de poids et les douleurs. Un compagnon empathique et écrit de manière accessible pour une approche saine de la périménopause, de la ménopause et de la post-ménopause. Pour un équilibre hormonal et un bon départ dans une nouvelle phase de vie positive.