Hormon-Yoga

Ce livre est dédié aux femmes qui entrent dans la ménopause, ressentent ses symptômes et se sentent incertaines face à cette nouvelle phase de vie. Le yoga hormonal est le classique de la thérapie naturelle contre les troubles de la ménopause. Irritabilité, bouffées de chaleur, insomnie, migraines, perte de libido… tous ces symptômes sont dus à la diminution de la production d'œstrogènes par le corps. La célèbre thérapeute en yoga Dinah Rodrigues a développé cette série d'exercices spécifiques, qui est désormais appliquée avec succès dans le monde entier. Ces exercices simples et doux réactivent de manière prouvée la sécrétion hormonale, prolongent la fertilité et améliorent la perception de son corps. Récupérez votre responsabilité énergétique et saisissez les opportunités de cette nouvelle phase de vie.