Burnout, ade

Votre batterie est-elle à plat ? Une charge de travail élevée ? Vos nerfs sont-ils abîmés ? Vous ressentez les premières plaintes physiques ? Vous vous sentez alors comme les cinq protagonistes de ce livre : vous êtes au bord de l'épuisement professionnel - ou vous êtes déjà en plein dedans. Johannes Storch, Dieter Olbrich et Maja Storch montrent qu'il ne s'agit pas d'une rue à sens unique dans ce guide bien fondé mais divertissant. À l'aide des cinq personnes exemplaires, ils montrent les évolutions possibles d'une maladie d'épuisement professionnel et de nouvelles façons de sortir du piège de l'épuisement. L'expérience montre qu'il n'existe pas une seule méthode ou un seul moyen qui soit bon pour toutes les personnes concernées. Chaque personne concernée doit s'évaluer de manière réaliste et trouver sa propre voie de sortie. Le programme de prévention "Promotion de la santé et autorégulation par l'analyse des cibles individuelles" (G.