Bewegen Sie sich besser!

Ici se rencontrent deux mondes qui s'accordent parfaitement : grâce aux exercices simples mais géniaux de Caroline Theiss, les perles de mouvement, et à l'aide à la motivation tout aussi géniale selon le ZRM de Maja Storch, vous parviendrez enfin, grâce à des exercices ciblés, à adopter une posture corporelle à la fois saine et belle, tout en éliminant les tensions douloureuses. Les dix perles de mouvement peuvent être intégrées sans effort dans la vie quotidienne, et grâce à l'aide à la motivation, vous resterez assidu. Un entraînement physique de meilleure qualité - au-delà des modèles esthétiques mais éloignés du quotidien, où l'on exécute des contorsions acrobatiques en justaucorps. Avec quatre vraies personnes, Caroline Theiss et Maja Storch nous montrent que nous ne sommes pas face à une tâche insurmontable si nous souhaitons améliorer notre posture, augmenter notre activité physique et obtenir un corps flexible.