Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress

Ce petit guide explique les mécanismes des trois phases de l'apparition du stress et propose une série de techniques très efficaces et adaptées au quotidien pour résoudre le stress. Il est essentiel de reconnaître les facteurs de stress à temps, de les éviter si possible, de s'adapter de manière constructive à ceux qui sont inévitables et de réorienter rapidement les réactions de stress déjà déclenchées afin de rétablir l'équilibre intérieur. Ainsi, ce livre est un précieux compagnon pour les personnes hypersensibles et les jumeaux uniques, qui sont particulièrement vulnérables au stress et à ses conséquences fatales sur le corps, l'esprit et l'âme.