Name: HIIT - Die Anatomie verstehen
Price: 22.9 CHF
Availability: InStock
ISBN: 9783831045303

productDetailPageQuery

Zurich

Lausanne

Wohlen

Bâle

Kriens

Winterthur

Berne

Dietikon

Saint-Gall

Genève

Dorling Kindersley

Le HIIT est la forme d'entraînement la plus efficace pour perdre du poids, améliorer son niveau de forme et renforcer sa santé cardiovasculaire. Ce livre présente les principaux exercices HIIT sous forme de graphiques détaillés et donne un aperçu du travail musculaire et articulaire. Il explique de manière compréhensible les effets positifs des exercices et fournit des informations scientifiques permettant de réaliser correctement l'entraînement. Comment fonctionne le HIIT ? L'entraînement HIIT alterne des phases actives de haute intensité avec des pauses. Le livre explique l'anatomie du corps humain, le principe sous-jacent du HIIT, donne des conseils et des exercices pour prévenir les blessures et présente des programmes d'entraînement pour différents niveaux de forme physique. Des graphiques et des exercices aident les débutants et les utilisateurs avancés à s'entraîner de la manière la plus efficace et la plus sûre possible. Alors, en route pour la planche et la forme. Le seul livre sur le HIIT avec des illustrations anatomiques. Les graphiques montrent en détail tous les muscles, les os, les articulations et les ligaments impliqués dans les exercices, ainsi que le métabolisme. Avec 42 programmes d'entraînement HIIT pour débutants et avancés. Retrouvez la forme grâce au HIIT : le livre d'entraînement HIIT explique le contexte anatomique et propose des entraînements adaptés aux débutants et aux sportifs confirmés.

Image du produit HIIT - Die Anatomie verstehen (Allemand, Couverture cartonnée, Ingrid S. Clay)

Spécifications principales

Sous-thème

Langue

Auteur

Année

Nombre de pages

Couverture du livre

HIIT - Die Anatomie verstehen

Guides pratiques

30 jours de droit de retour si non ouvert

Droit de retour de 30 jours – non ouvert

Le stretching fait du bien - mais savez-vous exactement ce que vous étirez ?

Informations générales

Propriétés du livre

Contribution climatique volontaire

Dimensions du produit

Dimensions de l’emballage

Recherche

Paramètres

Compte client

Listes de comparaison

Listes d'envies

Panier

HIIT - Die Anatomie verstehen

En détail

Comparer les produits

Convient

HIIT - Die Anatomie verstehen

En détail

Description

Spécifications

Évolution du prix

Taux de recours en garantie et de retour

Articles de magazine

Questions sur le produit0

Évaluations du produit0

Comparer les produits

Produits similaires

Classement des ventes dans Type de produit Guides pratiques

Convient

Souvent achetés ensemble