Heute liebe ich mich selbst!

L'amour de soi est le fondement sur lequel nous nous déplaçons dans tous les domaines de la vie. Quels que soient les objectifs que nous nous fixons, si nous ne nous aimons pas, nous ne pourrons les poursuivre qu'à moitié. L'amour de soi imprègne toute la vie. Bodo Unkelbach n'est pas concerné par l'égoïsme, qui est une image déformée de l'amour-propre. Le médecin expérimenté écrit plutôt sur la nature de l'amour de soi et son importance pour une vie heureuse. Des valeurs telles que l'interaction respectueuse et l'attention mutuelle font tout autant partie des valeurs indispensables que la reconnaissance des besoins et le renforcement de la résilience. La décision d'autodétermination et la responsabilité personnelle sont à la base du cycle de l'amour-propre, comme l'a souligné Unkelbach : Observation de soi - perception de soi - respect de soi - acceptation de soi - estime de soi - confiance en soi - confiance en soi, ces 7 valeurs forment la base d'une vie heureuse.