Heilende Punkte

L'ouvrage fondamental sur l'acupression de l'expert Michael Reed Gach montre des moyens de soulager la douleur, la tension et le stress par la pression des doigts. L'acupression est un art de guérison ancien qui utilise les doigts pour stimuler certains points réflexes sur la peau, activant ainsi les capacités d'auto-guérison du corps. Dans "Points de guérison", M. R. Gach décrit comment, grâce à des techniques simples issues de la médecine alternative, on peut traiter soi-même des maux de tête, de l'arthrite, des rhumes, des infections grippales, de l'insomnie, des douleurs dorsales, des douleurs corporelles, des bouffées de chaleur, des dépressions et bien plus encore. Écrit de manière accessible et accompagné de plus de 400 photos et illustrations, le guide de santé "Points de guérison" comprend notamment des descriptions pour localiser facilement les points d'acupression ainsi que l'application efficace et sans danger de la pression. Avec des exercices étape par étape dans chaque chapitre, on apprend à utiliser ses propres mains pour se guérir soi-même et guérir les autres.