Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und

Une Mudra désigne un geste des mains, une position mystique ou une posture, qui est appelée sceau dans le yoga. Dans son livre, l'auteure à succès de Mudras et praticienne de santé Andrea Christiansen propose de nombreux programmes pratiques à utiliser pour des problèmes physiques et des besoins psychiques. Que ce soit pour des problèmes de dos, des troubles métaboliques ou des troubles du sommeil, il existe des Mudras puissants qui peuvent également être combinés avec des postures de yoga et des méditations. Avec la Mudra récemment développée du Pont du Cœur, il est même possible de dissoudre des charges émotionnelles profondément ancrées dans l'esprit de la guérison quantique. Appliquez rapidement et facilement les Mudras appropriés pour les maux physiques et psychiques les plus courants. Des combinaisons particulièrement efficaces de différentes Mudras entre elles ainsi qu'avec des exercices de yoga ou des méditations. Inclus : Mudras pour des rituels de guérison spirituels. Équipement : 46 illustrations en couleur et 8 photos en couleur.