I'm OK--You're OK

L'Analyse Transactionnelle définit trois états du moi observables (Parent, Adulte et Enfant) comme base du contenu et de la qualité de la communication interpersonnelle. "Enfance heureuse" mise à part, dit Harris, la plupart d'entre nous vivent les sentiments de non-acceptation d'un enfant sans défense, dépendant des autres (parents) pour recevoir des caresses et des soins. À un moment donné de notre vie, nous adoptons une position sur nous-mêmes et sur les autres qui détermine comment nous nous sentons par rapport à tout ce que nous faisons. Pour une grande partie de la population, cette position est "Je ne suis pas okay - tu es okay." Cette position de vie négative, partagée par des personnes réussies et non réussies, contamine nos capacités rationnelles d'adulte, nous rendant vulnérables à des réactions émotionnelles inappropriées de notre Enfant et à un comportement appris de manière non critique programmé dans notre Parent. En explorant la structure de nos personnalités et en comprenant les anciennes dynamiques, nous pouvons travailler vers des interactions plus saines.