Happy Moments

Comprendre, se connecter, faire confiance - le livre d'exercices affectueux pour mères et filles de la célèbre psychologue familiale. La relation entre une mère et sa fille est quelque chose de très spécial. Pourtant, il arrive parfois que les jeunes filles aient du mal à parler à leur mère du chaos émotionnel dans leur tête. Ce livre interactif, joliment conçu par la psychologue Nuanprang Snitbhan, contient de nombreux exercices pratiques, tels que : - réaliser des exercices de respiration ensemble - rédiger une entrée dans un journal des émotions ou - représenter ses peurs et ses inquiétudes par de petits dessins. Les expériences que la mère et la fille partagent peuvent ensuite être discutées lors d'un "temps de parole" commun. Grâce à des conseils, des stratégies et d'excellents conseils, elles apprennent ainsi à mieux se comprendre et découvrent en même temps davantage sur elles-mêmes. "Happy Moments" favorise une plus grande détente.