Happy Aging

Le vieillissement n'est plus un problème - désormais, on parle de : Vieillir Heureux ! Les enfants ont quitté la maison, la carrière est bien lancée et on a trouvé le sport qui nous convient. Que reste-t-il à faire ? Vieillir ? La ménopause ? Les rides gênantes et les bras flasques ? En aucun cas ! Abandonnez vos anciennes habitudes et considérez le vieillissement comme une opportunité. Dans son nouveau livre, Dagmar von Cramm propose aux femmes une large sélection de recettes variées pour une alimentation équilibrée et consciente. En outre, la spécialiste en nutrition fournit des informations sur les causes de problèmes tels que la constipation, le mauvais sommeil ou la concentration faible. Toutes les recettes sont accompagnées d'un bouton indiquant les bienfaits supplémentaires des plats : que ce soit "Pour la peau et les cheveux", "Pour plus de vitalité" ou "Pour l'équilibre hormonal" - tout en mettant bien sûr l'accent sur le plaisir.