Handbuch für Radsport

Ce manuel offre un aperçu complet des fondamentaux de l'entraînement, des techniques et des tactiques du cyclisme, en particulier du cyclisme sur route, tout en présentant de manière compréhensible des connaissances issues des sciences de l'entraînement, de la médecine et de la psychologie. Une attention particulière a été accordée à l'illustration des bases théoriques de chaque domaine, afin d'aider le lecteur à mieux comprendre les relations parfois complexes dans le cyclisme. En plus du chapitre central sur l'entraînement, des sujets tels que l'anatomie et la physiologie du cycliste, la nutrition, la médecine, la psychologie ainsi que la technique et la tactique sont traités en détail. Le lien avec la pratique du cyclisme sur route est maintenu grâce à de nombreux conseils et recommandations. Avec sa diversité de sujets et sa profondeur, ce manuel s'adresse non seulement aux coureurs cyclistes, mais aussi aux entraîneurs et aux sportifs.