Gulden:30 Kinderyoga-Bildkarten zur Akt

Équilibre intérieur et exercices de concentration pour les enfants à la maternelle et à l'école primaire Le yoga n'est pas seulement pour les grands ! Les enfants aussi peuvent bénéficier d'une pratique régulière mais ludique du yoga. Que ce soit à la maison, lors d'activités physiques à la maternelle ou à l'école primaire, les cartes de yoga apportent des idées fraîches à la gymnastique des enfants. Chaque asana de yoga peut être pratiqué de deux manières. L'une activante, l'autre relaxante - mais toujours parfaite pour réduire le stress et améliorer la perception du corps ! Kit pratique présentant 30 exercices de yoga faciles en images pour l'activation et la relaxation Des asanas connues telles que le "chien" ou l'"arbre" adaptées aux enfants Des exercices de yoga variés pour les enfants pour la concentration et la réduction du stress PourYoga avec les enfants à l'école primaire et maternelle Yoga Exercices de relaxation qui donnent de nouvelles idées pour la gymnastique des enfants Les cartes de yoga populaires des éditions Don Bosco Les cartes illustrées bien structurées facilitent la tâche des éducateurs :et aux enseignants de guider facilement les enfants dans leurs exercices de yoga. Dans chaque exercice, une petite histoire de yoga introduit le flux du yoga. Un mouvement simple est indiqué à côté. Les 15 postures de base peuvent être pratiquées de deux manières différentes, indiquées par un code couleur. Les petits yogis peuvent ainsi se transformer en papillon, en aigle ou en croissant de lune de manière ludique, en se relaxant ou en s'activant.