Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher

En fait, nous savons exactement ce que nous devrions faire : enfin jeter les cigarettes et devenir non-fumeurs. Mais nous connaissons aussi cette voix obstinée en nous. Elle dit : "Prends une cigarette." "Les cigarettes vont avec le café." ou "Fumer te détend." Cette voix vient de Günter. Günter est notre critique intérieur. Il n'en a aucune idée, mais il nous donne des conseils tout le temps. Il est donc préférable que nous expliquions d'abord à Günter les mécanismes par lesquels le tabagisme fonctionne. Que fait la nicotine sur nous ? Comment devient-on non-fumeur - sans mauvaise humeur, pilules douteuses et drogues de substitution ? Et comment rester mince ? Il suffit de lire les 100 conseils illustrés - et votre critique intérieur ne voudra plus jamais fumer !.