Goodbye Stress

Qui dit stress, dit peur. Le stress, c'était hier. À partir de demain, il sera définitivement révolu. Quoi ? Trop beau pour être vrai ? Beata Korioth, coach en respiration et en conscience, démontre sur la base des recherches scientifiques les plus récentes que l'idée largement répandue du stress repose sur une grande erreur. En réalité, nous parlons de peur lorsque nous évoquons le stress - et il n'est pas si difficile de sortir de ce grand cercle vicieux, dès que nous commençons enfin à ressentir les émotions que nous avons cachées à nous-mêmes si longtemps. Le résultat est un saut phénoménal de conscience. Il nous ramène à notre corps, notre respiration, nos véritables besoins et à la joie indomptable d'être vivant et en pleine confiance.