Good Vibes Yoga

Découvrez votre routine Good-Vibes avec Marcel Clementi ! Le professeur de yoga internationalement reconnu, Marcel Clementi, s'est fait connaître grâce à ses vidéos YouTube et son podcast Good Vibes. Dans son guide, il montre comment le yoga peut vous aider à vivre l'instant présent, à organiser vos pensées et à prendre votre bonheur en main. Avec son programme Good-Vibes, Marcel vous aide à réduire le stress grâce à des exercices faciles à mettre en œuvre, à faire davantage confiance à votre intuition et à identifier les bonnes étapes sur votre chemin de vie.

Trouvez progressivement plus de force, de courage et de confiance grâce au yoga. La combinaison d'exercices d'Asana et de techniques de pleine conscience est la clé de l'équilibre intérieur et de la satisfaction - c'est ce que démontre Marcel Clementi avec son livre de yoga. C'est pourquoi vous découvrirez non seulement des séquences d'exercices efficaces en Hatha, Yin et Vinyasa yoga, mais aussi une multitude d'exercices pour la pleine conscience et le bonheur.

Ce magnifique guide de yoga vous aide à créer votre propre routine Good-Vibes pour plus de santé, de joie et de succès. Dans ce livre, vous trouverez plus de 150 photos d'Asana avec des instructions étape par étape, des informations sur les 10 plus grands mythes du yoga, des aperçus de la biographie passionnante de Marcel, des conseils de coaching précieux et des citations inspirantes, ainsi que des QR codes avec des méditations que Marcel a lui-même enregistrées.