Dieses Problem lasse ich bei dir

Le livre pour plus de légèreté, de sérénité et de clarté dans les relations avec les autres. Te sens-tu coupable lorsque d'autres personnes vont mal ? Crois-tu que tu es responsable de leur bonheur et que c'est ton devoir de résoudre leurs problèmes ? Si tu t'occupes trop peu de tes propres besoins tout en te préoccupant constamment de ceux des autres, il est temps de dire « non ». Ne tombe pas dans le piège du conseil. Car ce n'est qu'en reconnaissant que tu n'es pas responsable du bonheur des autres que tu pourras lâcher prise et les aider de manière attentive. Les auteurs montrent pourquoi la bienveillance envers soi-même est le premier pas : pour toi et pour ceux que tu aides. Ce livre propose des voies pour aider à lâcher prise et à développer la paix intérieure et la sérénité. Au lieu de te laisser dépendre des attentes des autres, Aljoscha Long et Ronald Schweppe expliquent comment nous pouvons puiser de nouvelles forces en nous acceptant avec bienveillance.