Gesundheit ist auch Gefühlssache

Comment la colère, l'indignation, le mépris, mais aussi l'espoir, la confiance et l'amour influencent-ils notre santé ? Le professeur Albrecht Hempel, cardiologue à Dresde, s'est penché sur cette question passionnante. Les sentiments n'ont pas bonne réputation dans la médecine classique : nous devrions plutôt nous en tenir aux valeurs mesurées et aux connaissances précises vérifiables par les sciences naturelles. Le professeur Hempel est arrivé à des conclusions totalement différentes dans sa pratique quotidienne. De son point de vue, l'importance des sentiments pour déterminer si nous sommes en bonne santé ou malades est beaucoup trop sous-estimée. Il explique ce que sont les sentiments, pourquoi et comment ils apparaissent et quand nous devrions les écouter. Nos sentiments fonctionnent selon certains principes et peuvent donc être contrôlés. C'est pourquoi - et c'est la bonne nouvelle - nous pouvons nous-mêmes faire beaucoup pour passer d'un rôle passif de "victime" à une vie puissante, saine et heureuse. Nous ne devrions pas refouler les sentiments difficiles comme la peur, la tristesse ou la colère, mais apprendre à les comprendre et à les transformer en éléments positifs. Le professeur Hempel le montre : Celui qui "éduque" correctement ses sentiments peut les utiliser comme clé de l'autoguérison.