Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

La bonne alimentation en cas de diverticulite

En cas de diverticulite, des poches se forment dans la paroi intestinale, qui sont en soi inoffensives. Cependant, lorsqu'elles s'enflamment, cela peut provoquer de fortes douleurs et, dans le pire des cas, entraîner une perforation de la paroi intestinale et d'autres complications graves. Il n'est pas nécessaire d'en arriver là : une alimentation riche en fibres et en aliments anti-inflammatoires peut prévenir très efficacement les symptômes. De plus, en améliorant la flore intestinale, ils peuvent prévenir de nombreuses autres maladies intestinales et même d'autres affections. Dans ce guide, l'experte en nutrition Bettina Snowdon explique quelles sont les causes de la diverticulite et à quoi ressemble un changement alimentaire. Son livre contient également 90 recettes variées et délicieuses telles que : pancakes aux framboises, soupe de pommes et de courge, curry de haricots et de pommes de terre, hareng avec choucroute et salade, brochettes de poulet et de choux de Bruxelles, muffins au citron, riz aux poires et à la cannelle ou smoothie aux flocons d'avoine et aux mûres.

Au sommaire :

Comprendre la maladie

Quand les diverticules posent problème

Comment le médecin reconnaît une diverticulite

Les fibres sont indispensables pour un intestin sain

Aliments anti-inflammatoires

Prévenir la diverticulite

90 recettes – riches en fibres et anti-inflammatoires.