Gesund ist das neue Sexy

La santé, c'est amusant ! C'est la conviction profonde de l'experte en santé Charlotte Karlinder. La célèbre animatrice de télévision a rassemblé dans son premier guide de santé ses meilleurs conseils et astuces. Les près de cent conseils d'une simplicité frappante reposent sur des études scientifiques et peuvent être appliqués immédiatement dans la vie quotidienne - que ce soit pour perdre du poids, se détendre, avoir plus d'énergie, s'occuper des enfants et de la famille, trouver une aide rapide pour les maladies courantes ou pour plus de féminité et une vie amoureuse active. La plupart des gens pensent que prendre soin de leur santé signifie ne manger que des salades et se fatiguer chaque jour dans une salle de sport étouffante - c'est complètement faux ! Il existe tant de conseils et astuces santé simples et amusants ! Par exemple, une simple pince à linge colorée accrochée à l'oreille peut aider à soulager les maux de tête et d'autres symptômes.