Gesund bleiben und elegant altern

Qui ne voudrait pas rester en bonne santé et vieillir avec élégance ? Ce livre ne propose pas de conseils classiques, mais offre une compréhension approfondie des processus de notre corps, en particulier du système immunitaire. Découvrez comment un système immunitaire bien fonctionnant nous protège des infections et du cancer, pourquoi les réactions excessives peuvent mener à des allergies et des maladies auto-immunes, et comment notre mode de vie influence la réponse immunitaire. Ce livre s'adresse aux non-spécialistes ayant des connaissances biologiques de base qui souhaitent en apprendre davantage sur les mécanismes fascinants de notre système immunitaire. Il est idéal pour tous ceux qui veulent prendre la responsabilité de leur santé et comprendre les bases scientifiques d'une vie saine et longue. Avec des explications claires et des informations fondées sur des données scientifiques, ce livre montre comment renforcer votre système immunitaire et ainsi améliorer votre santé et votre qualité de vie. Un guide indispensable. L'auteur Carsten Carlberg est professeur titulaire de biochimie à l'Université de l'Est de la Finlande à Kuopio depuis 2000. Depuis 2022, il est également titulaire de la chaire ERA en nutrigénomique à l'Académie polonaise des sciences à Olsztyn. Son travail se concentre sur les mécanismes de régulation génétique par la vitamine D. Actuellement, le Prof. Carlberg travaille sur des projets concernant les effets épigénomiques de la vitamine D sur le système immunitaire humain.