Füsse gut, alles gut

Nos pieds mènent souvent une existence dans l'ombre – alors qu'ils sont bien plus que la fin de nos jambes. Et ils laissent des traces que nous pouvons lire. Comment je traverse la vie ? Quels problèmes de santé me pèsent ? Où se trouvent les zones de tension dans mon corps ? Carsten Stark explique dans ce livre quelle importance ont les pieds pour notre santé et ce qui leur fait du bien ou du mal. Il montre également comment, grâce à des exercices simples, on peut non seulement aider les pieds, mais aussi résoudre d'autres problèmes corporels en les incluant. Dans cette nouvelle édition enrichie, l'accent est également mis sur les pieds des enfants, des personnes âgées, des sportifs et sur la différence entre les pieds des femmes et des hommes. De plus, un programme de 3 semaines est proposé pour aider, étape par étape, à faire du fait de marcher pieds nus une nouvelle habitude.