Schlafmilch

Recettes à base d'herbes et de lait pour un sommeil paisible. Le lait du soir au miel est depuis longtemps un remède maison pour mieux s'endormir. Le lait contient l'hormone du sommeil, la mélatonine, et le précurseur protéique, le tryptophane, à partir duquel la mélatonine est produite dans notre corps. Les herbes, différentes sortes de lait, ainsi que les alternatives au lait à base de céréales, de haricots et de noix, donnent naissance aux boissons pour le sommeil les plus merveilleuses au monde – garanties sans effets secondaires et avec de grands bienfaits pour la santé.