Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

C'est l'un des livres les plus importants qui ait été écrit sur la méditation, sur le processus de transformation intérieure et sur l'intégration de la pratique spirituelle dans notre vie quotidienne. C'est avec "Demandez au Bouddha et suivez la voie du cœur" que le psychologue et enseignant de méditation Jack Kornfield s'est fait connaître dans les pays germanophones en 1995, et il reste aujourd'hui encore une mine d'informations et un compagnon important pour tous ceux qui s'engagent dans une quête spirituelle. La première partie traite des fondements d'une vie spirituelle : la pratique de la pleine conscience et de la méditation, les difficultés qui peuvent survenir dans ce contexte ainsi que la gestion de nos thèmes d'ombre. Dans la deuxième partie, Jack Kornfield montre comment nous pouvons intégrer cette pratique dans notre vie, en abordant la compassion, les stratégies de séparation et les relations avec les enseignants spirituels. Enfin, dans la troisième partie, il nous invite à développer la sagesse et la compassion et à vivre notre vie avec légèreté et joie. Ce classique spirituel touche notre cœur et montre tout ce que nous pouvons rencontrer lorsque nous nous engageons dans le silence et le moment présent. Il est un précieux compagnon de route dans de nombreuses phases de la vie, pour faire l'expérience de la compréhension, de la clarté et de la guérison.